마음의저항 (1) 썸네일형 리스트형 반성을 피하고 싶을 때 - 자기방어의 심리와 진짜 용기 찾기 방어기제를 넘어서는 성장의 심리학, 회피 대신 직면하는 용기의 과학"반성은 고통을 수반하지만, 그 고통이야말로 성장의 신호다" 핵심 요약반성을 피하는 5가지 심리적 이유:자아 이미지 보호 - 완벽한 자신에 대한 환상 유지하려는 욕구방어기제 작동 - 무의식적 자기보호 메커니즘 활성화감정적 고통 회피 - 수치심, 죄책감, 불안감 등 피하고 싶은 마음통제감 상실 두려움 - 자신이 통제할 수 없는 상황에 대한 불안변화에 대한 저항 - 현재 상태를 유지하려는 항상성 원리 반성 회피 자가진단 체크리스트다음 중 5개 이상 해당되면 반성 회피 패턴을 보이고 있을 가능성이 높습니다:□ "내가 다 그런 건 아니었어"라고 자주 말한다□ 잘못을 지적받으면 즉시 상황이나 상대방 탓으로 돌린다□ "이미 지나간 일이야"라며 회.. 이전 1 다음