관계에서의반성 (1) 썸네일형 리스트형 관계에서 상처받았을 때 진정한 사과법 7단계 가까운 사람일수록 더 깊어지는 상처, 말과 행동의 진짜 의미를 이해하는 인간관계 반성법 "미안해"라는 말보다 중요한 건, 그 상처가 왜 생겼는지 이해하는 것입니다 💡 핵심 요약관계에서 진정한 사과를 위한 7단계:상대방의 감정 진심으로 인정하기내 행동이 미친 구체적 영향 파악하기상대방 입장에서 상황 재해석하기자신의 행동 동기 솔직하게 성찰하기구체적이고 행동중심의 사과하기재발 방지를 위한 명확한 계획 제시하기관계 회복을 위한 지속적 노력하기 🔍 관계 상처 자가진단 체크리스트다음 중 3개 이상 해당되면 관계에서 상처를 주고받는 패턴을 보이고 있을 가능성이 높습니다:□ "내가 그런 뜻은 아니었어"라고 자주 말한다□ 상대방이 화를 내면 "왜 그렇게 예민해?"라고 반응한다□ 사과할 때 변명이나 상황 설명을 .. 이전 1 다음